Nein, der Ausdruck "trocken wie die Sahara" betrifft keineswegs nur ältere Damen. Es ist auch nicht alles mit Stress, Traumata und anderen psychologischen Auslösern verbunden. Bei vielen Frauen, ob jung oder älter, handelt es sich um ein rein körperliches Problem, das auf körperlicher Ebene gelöst werden kann!
Frauen, brechen wir das Tabu über die
TROCKENHEIT IM INTIMBEREICH!
Die Statistik zeigt, dass mindestens 17% der Frauen im Alter von 18 bis 50 Jahren mit einem trockenen Intimbereich und schmerzhaften Intimitäten konfrontiert sind, noch bevor die Wechseljahre eintreten. Aber selbst diese Zahl ist fraglich, da festgestellt wurde, dass die meisten Frauen, die Probleme mit Trockenheit haben, diese ihrem Gynäkologen nie mitteilen.
Wie ist das möglich
Weil wir uns schämen. Weil wir immer noch in einer von Vorurteilen geprägten Gesellschaft leben. Und weil wir denken, dass wir die Einzigen auf der ganzen Welt sind, die mit einem trockenen Intimbereich, vermindertem Verlangen nach Intimität und Entzündungen im Intimbereich zu kämpfen haben. Und weil uns die Kultur den Mythos eingetrichtert hat, dass mit einer Frau etwas ernsthaft nicht in Ordnung ist, wenn sie nicht 24/7 feucht ist. Was für eine Lüge!
Denken Sie mal darüber nach - haben Sie Ihren Freundinnen erzählt, dass es Ihnen "da unten" unangenehm ist? Haben Sie sie um Rat gefragt? Sind Sie in die Apotheke gegangen und haben mit der Apothekerin über die Anwendung von Intimölen, Befeuchtern, Gleitmitteln und Seifen gesprochen? Wahrscheinlich nicht. Und selbst wenn Sie das getan haben, haben Sie wahrscheinlich bald festgestellt, dass all diese Lösungen langfristig nicht wirklich wirksam sind.
Wenn Sie bereits genug Mut aufgebracht haben und zu Ihrer Gynäkologin gegangen sind, könnte es sogar passiert sein, dass sie zu Ihnen sagte: "Sie sind einfach gestresst. Das wird schon vorübergehen." Dann sind Sie noch tiefer in Ihr Schweigen, Ihre Unannehmlichkeiten und Ihre Scham versunken.
Liebe Frauen, Wissen ist Macht, und Sie sind keineswegs ein hoffnungsloser Fall! Lassen Sie mich Ihnen anvertrauen, wie Sie Ihrem Intimbereich auf natürliche Weise Feuchtigkeit und Gesundheit zurückgeben können.
Ich bin Petra Kordež, Ernährungsberaterin und Leiterin des Familienunternehmens Carnium Botanicals.
Meine Mission ist es, den Menschen zu helfen, ein gesünderes, entspannteres und energiegeladenes Leben zu führen.
Jahrelange Beratungen und individuelle Kunden brachten mich zu der Erkenntnis, dass man immer den Grund für das Entstehen einer Erkrankung feststellen und ihn dann abschaffen muss.
Das ist nicht anders, wenn es darum geht, Probleme mit einem trockenen Intimbereich zu lösen. Mit Cremes, Gelen usw. können Sie leider mehr Schaden anrichten und die Trockenheit verschlimmern.
Wenn Sie die Trockenheit langfristig beseitigen, Ihre Freude zurückgewinnen und gleichzeitig Ihr Intimbereich vor Entzündungen schützen möchten, müssen Sie Ihrem Intimbereich die Nährstoffe geben, die er für die Aufrechterhaltung optimaler Feuchtigkeit benötigt.
Welche Nährstoffe das sind, erkläre ich Ihnen im Folgenden. Aber zuerst fangen wir am Anfang an ...
Wenn die Schleimhaut dünn wird, verschwindet die Feuchtigkeit
Was bedeutet eigentlich ein trockener Intimbereich? Zuerst müssen Sie das Funktionieren Ihres Körpers verstehen. Alle Schleimhäute (im Intimbereich, orale, Augen-, Nasenschleimhäute usw.) wirken wie eine Art "Haut" unserer inneren Organe. Die Schleimhaut ist eine Schutzschicht, die empfindliche Körperstellen vor Fremdkörpern aus der Umgebung, Viren und Bakterien schützt, Entzündungen verhindert und ein angenehmes Gefühl der Feuchtigkeit verleiht.
Wenn Sie Trockenheit verspüren, bedeutet das, dass die Schleimhaut begonnen hat, dünner zu werden und gleichzeitig die Durchblutung der Gewebe schlechter geworden ist. Und kein Gel oder Öl wird helfen, die geschädigte Schleimhaut wiederherzustellen – die Lösung liegt woanders.

Wie können Sie wissen, dass mit der Schleimhaut Ihres Intimbereichs etwas nicht stimmt?
Obwohl einige Anzeichen sehr offensichtlich sind - zum Beispiel, dass Sie nicht so feucht sind wie früher - gibt es noch einige Hinweise darauf, dass die Schleimhaut des Intimbereichs dünner wird. Dies ist keineswegs ein ästhetisches oder kosmetisches Problem, sondern betrifft Ihre Gesundheit!
#1
Ihre Unterwäsche ist ständig trocken
Sie haben keine regelmäßigen Intimitäten und sind sich nicht sicher, ob Ihr Intimbereich so feucht ist, wie er sein sollte oder nicht? Die Antwort verbirgt sich in Ihrer Unterwäsche! Ein normal feuchter Intimbereich hinterlässt normalerweise zumindest einen kleinen Fleck auf Ihrer Unterwäsche während des gesamten Tages.
#2
Intimitäten sind schmerzhaft,
danach bluten Sie
Selbst wenn das Vorspiel eine ganze Stunde dauert, fühlen Sie sich während des Akts immer noch unwohl, da es sich anfühlt, als würde alles "trocken" passieren. Wenn Sie nach den Intimitäten bluten, ist das kein gutes Zeichen - die dünne Schleimhaut hat offensichtlich zusätzlichen Schaden genommen.
#3
Immer häufigere Blasenentzündungen und Entzündungen des Intimbereichs
Eine feuchte Schleimhaut schützt Sie vor allen möglichen Entzündungen. Und wenn Sie denken, dass Bakterien und Viren nur durch Intimitäten ihren Weg in Ihren Körper finden, liegen Sie falsch. Wenn Sie einen trockenen Intimbereich haben, sind Sie anfälliger für Pilzinfektionen, Harnwegsinfektionen und Blasenentzündungen.
#4
"Da unten" spüren Sie einen unangenehmen Druck
Wenn Sie sitzen, haben Sie die ganze Zeit das Gefühl von Druck, Brennen oder Kribbeln. Beim Sport scheint es, als würde alles irgendwie seltsam "reiben" und Sie von innen verletzen. Der Toilettenbesuch endet mit brennendem Wasserlassen. All das sind sehr klare Anzeichen eines trockenen Intimbereichs!
Warum passiert das gerade mir?!
"Als hätte ich nicht schon genug andere Probleme!"; "Mein Mann wird verzweifeln, wenn es so weitergeht ..."; "Ich habe wirklich keine Lust mehr auf irgendetwas - wer hat schon Zeit und Energie für S**?!" ; "Nun, vielleicht sollte ich Spielzeuge benutzen ..." - Das sind Gedanken, die Ihnen durch den Kopf gehen und Worte, mit denen Sie mit sich selbst kämpfen.
Ihr Körper arbeitet NICHT gegen Sie! Durch die trockene Schleimhaut zeigt er Ihnen nur ein anderes, größeres Problem - hormonelles Ungleichgewicht, begleitet von entzündlichen Zuständen.
Ein Abfall des Östrogens kann in jeder Lebensphase auftreten
Wenn Sie es glauben wollen oder nicht, ist ein hormonelles Ungleichgewicht - genauer gesagt, ein Abfall des Östrogens - weitgehend für den trockenen Intimbereich verantwortlich. Wenn die Hormonspiegel von Frauen im gebärfähigen Alter regelmäßig überprüft würden, würde man feststellen, dass viele junge Frauen mit Hormonen zu kämpfen haben. Dies geschieht aufgrund einer Vielzahl von Faktoren - von Ernährungsgewohnheiten über den Lebensstil bis hin zur Verwendung bestimmter Medikamente.
Eine der Aufgaben von Östrogen im Körper ist es, die Blutgefäße zu erweitern und ihre Elastizität zu erhöhen. Dadurch wird eine gute Durchblutung des Gewebes (auch der Schleimhäute) gewährleistet. Wenn der Östrogenspiegel abfällt, werden die Wände des Intimbereichs dünner und weniger elastisch. Da die Epidermis weniger mit Blut versorgt wird, wird sie immer trockener. Das oberste Gewebe im Intimbereich ist so abhängig von Östrogen, dass bei schwerem Mangel dieses Hormons die Schutzschicht vollständig verschwinden kann!
Folgende Szenarien sind die häufigsten "Verursacher" für den Rückgang von Östrogen:
Stillen
Die Zeit nach der Geburt bringt eine starke hormonelle Veränderung mit sich. Beim Stillen wird das Hormon Prolaktin in Ihrem Körper freigesetzt, das für die Milchproduktion verantwortlich ist. Dieses Hormon wird richtig gebildet, wenn der Östrogenspiegel niedrig ist. Nach der Geburt können Sie also nicht viel dazu beitragen, den Östrogenspiegel zu erhöhen. Das bedeutet jedoch nicht, dass es keine Möglichkeit gibt, den Intimbereich feuchter zu machen ...
hormonelle Verhütung
Verhütung bedeutet, den Körper in eine künstliche Menopause zu versetzen - in eine Phase der Unfruchtbarkeit. Mit künstlichen Hormonen, die Sie in Ihren Körper einführen, stören Sie das normale Funktionieren Ihrer eigenen Hormone. Die Folgen des niedrigen Östrogens können sowohl während der Einnahme als auch nach dem Absetzen der Verhütung auftreten. Die Einnahme künstlicher Hormone kann viele Probleme verursachen, darunter auch eine gestörte pH-Balance im Intimbereich, die sich in Form von Trockenheit, Juckreiz und möglicherweise auch Entzündungen äußert.
Behandlung von Krankheiten
Endometriose und die Entfernung der Eierstöcke sind nur zwei der häufigsten Krankheiten bzw. Eingriffe, die sich direkt auf den Östrogenspiegel auswirken. Wenn Sie sich in der Behandlung von Endometriose befinden oder nach der Entfernung der Eierstöcke, ist es durchaus möglich, dass Sie auch mit einem trockenen Intimbereich konfrontiert werden.
Menopause
Die Menopause tritt auf, wenn die Funktion der Eierstöcke abnimmt, bis der Östrogenausstoß vollständig eingestellt wird. Da Frauen Rezeptoren für Östrogen in praktisch allen Geweben haben, manifestiert sich der Rückgang dieses Hormons auf verschiedenen Ebenen. Eines der Symptome dieses Prozesses ist auch ein trockener Intimbereich, Juckreiz und Entzündungen im Intimbereich.
Zusätzlich beeinflussen die Trockenheit im Intimbereich (auf physischer Ebene) auch diese Faktoren:
Bestimmte Medikamente wie Antihistaminika (Medikamente zur Behandlung von allergischen Reaktionen) und Antidepressiva;
Verwendung von parfümierten Seifen und anderen duftenden kosmetischen Produkten für die Intimpflege;
Diabetes.
Ihr Intimbereich muss feucht sein, um gesund zu bleiben!
Hormone hin oder her - wie Sie oben gesehen haben, werden Sie nicht immer so viel Einfluss auf sie haben, dass Ihr Körper wieder so funktioniert, als wären Sie sorglose 18 Jahre alt. Aber unabhängig von Ihrem Hormonstatus und Ihrem Geburtsjahr sollte Ihr Intimbereich während Ihres gesamten Lebens feucht bleiben.
Warum?
Weil nur so Ihr Intimbereich gesund bleibt - und Sie ohne unnötige Entzündungen und Komplikationen! Eine feuchte Schleimhaut des Intimbereichs ist wichtig für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und des Gleichgewichts der Mikrobiota im Intimbereich (ja, der Intimbereich hat seine eigene mikrobiotische Welt, nicht nur der Darm!). Ein feuchtes und saures Milieu ermöglicht es Laktobazillen und anderen nützlichen Bakterien, zu überleben und somit ein angemessenes Gleichgewicht in der Mikrobiota aufrechtzuerhalten.
Wenn die Schleimhaut des Intimbereichs trocken wird, ändert sich der pH-Wert. Dadurch wird die Kolonisation von Laktobazillen verringert, was günstige Bedingungen für die Vermehrung "schlechter" Bakterien schafft. Ein Ungleichgewicht in der Mikrobiota des Intimbereichs kann zu Pilz- und bakteriellen Entzündungen im Intimbereich führen, und Bakterien können auch in die Harnröhre und die Blase gelangen und zusätzliche Harnwegsentzündungen verursachen.
Befeuchtung des Intimbereichs von innen
Wir haben bereits festgestellt, dass eine Möglichkeit, einen feuchten Intimbereich zu erreichen, darin besteht, den Östrogenspiegel zu erhöhen. Hormontherapie ist jedoch in den meisten Fällen wirklich keine geeignete Option. Andererseits macht es auch keinen Sinn, den bestehenden Hormonstatus im Körper ständig zu ändern.
Wie können Sie also Ihren feuchten Intimbereich wiederherstellen? Von innen heraus! Mit ausgewählten Inhaltsstoffen, die ALLEN Schleimhäuten im Körper ihre natürliche Feuchtigkeit zurückgeben.



Wissenschaftlich bestätigte Formel auf Basis von Sanddorn
Da immer mehr Frauen zu mir kamen und sich über ähnliche Symptome beklagten, entschied ich mich, eine echte Lösung für einen trockenen Intimbereich zu finden. So entstand das Produkt FemCARE. Von Frauen für Frauen. Wir haben die richtige Lösung für unsere empfindlichen Bereiche geschaffen.
Das Geheimnis der FemCARE-Kapseln liegt in Omegia®, einer einzigartigen standardisierten Formel, die ein ausgewogenes Verhältnis aller ungesättigten Fettsäuren enthält: Omega-3-6-7-9 und die Früchte der Sanddornpflanze, die als ein Naturwunder gilt, das dem Körper natürliche Feuchtigkeit zurückgibt!
Zusätzlich besteht die Formel aus zahlreichen Antioxidantien (unter anderem Betacarotin und Vitamin E), Vitaminen, Mineralstoffen und pflanzlichen Sterolen.
Omegia® hat auch klinische Studien durchgeführt, die die Wirksamkeit der Sanddornformel bestätigen.
An der Studie nahmen 116 Frauen im Alter von 55 bis 75 Jahren teil, die drei Monate lang täglich die Omegia®-Formel einnahmen. Die Ergebnisse zeigen eine signifikante Verbesserung einiger der häufigsten Probleme im Zusammenhang mit einem trockenen Intimbereich.

MEINUNGSBERICHT UNSERER ZUFRIEDENEN KUNDIN

“Ich bin 50 Jahre alt und habe seit ein paar Jahren mit trockenen Schleimhäuten zu kämpfen. Das größte Problem ist die Trockenheit in meinem Intimbereich.
Das Problem der trockenen Schleimhäute ist im letzten Jahr wirklich sehr unangenehm geworden. Ich habe angefangen, nach Lösungen zu suchen, doch keine von ihnen war von Dauer. Eines Tages sah ich zufällig eine Werbung für FEMCARE. Ich war fasziniert, denn die Beschreibung des Produkts schien darauf hinzuweisen, dass es genau das Richtige für mich sein würde. Nach mehreren erfolglosen Versuchen in der Vergangenheit sagte ich mir: “Das probiere ich auch mal, was habe ich denn zu verlieren?” Ich habe es ausprobiert. Ich bestellte mir zwei Packungen, und nach dem ersten Monat der Einnahme begann ich die ersten Verbesserungen zu bemerken, also habe ich mich dafür entschieden, es weiterhin einzunehmen.
Ich nehme es jetzt seit ein paar Monaten regelmäßig und kann endlich sagen, dass mein Problem gelöst ist. Die allgemeine Hydratation meines Körpers hat sich verbessert, aber was meine Trockenheit im Intimbereich betrifft, ist sie nur noch eine unangenehme Erinnerung.
Aus diesem Grund habe ich auch andere Produkte derselben Marke ausprobiert, die ebenfalls sehr gut sind und mir helfen.
Die Produktpalette ist sehr umfangreich und deckt alle Probleme ab, die eine Frau haben kann. Ich bin sehr zufrieden!”
Alexandra
FemCARE
eine Schatzkammer heilender Pflanzen für die optimale Feuchtigkeit des Intimbereichs
Zusätzlich zu der oben genannten Omegia®-Formel, die aus der Wunderpflanze Sanddorn gewonnen wird, haben wir in die einzigartige Mischung FemCARE auch andere heilende Pflanzen aufgenommen, die für die optimale Feuchtigkeit des Intimbereichs sorgen.
Unter den Inhaltsstoffen finden Sie die Noni-Frucht, die als eine der heilsamsten Pflanzen der Welt gilt; die Kacip Fatimah-Pflanze, die natürlicherweise reich an Phytoöstrogenen und Isoflavonen ist, die helfen, Östrogen zu regulieren; sowie die Zugabe von Calcium, das eine wichtige Rolle bei der Feuchtigkeit der Schleimhäute spielt.
FemCARE-Kapseln helfen, das unangenehme Gefühl von Trockenheit und Juckreiz zu reduzieren und verringern gleichzeitig das Risiko von Entzündungen. Aufgrund des reichen Gehalts an Omega-3-Fettsäuren, die für die Bildung neuer Hormone notwendig sind, tragen sie auch zur Hormonregulierung bei.
BESONDERES ANGEBOT
1x FemCARE





4x FemCARE 3+1 GRATIS + Trinkflasche GRATIS

- Geschenk -
Inhaltsstoffe und Einnahme
INHALTSSTOFFE
Kapselinhalt (Omegia ®-Pulver (Sanddornsaft, Sanddornöl, Stärke), Calciumcarbonat, Noni-Frucht-Pulver, Kacip-Fatimah-Extrakt (Labisia pumila), Antihaftmittel: Magnesiumstearat), Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose), pflanzlichen Ursprungs.
3 Kapseln = 1218 mg, 3 Kapseln (empfohlene Tagesgesamtdosis) enthalten:
500 mg Omegia ®-Pulver
125 mg Noni-Frucht-Pulver
50 mg Kacip-Fatimah-Extrakt (Labisia pumila)
200 mg Calcium (Calciumcarbonat): 25% NRV*
EINNAHME
Empfohlene Tagesdosis: 3 Kapseln nach einer Mahlzeit mit etwas Flüssigkeit. Die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels wird im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils empfohlen. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden.
AUFBEWAHRUNG
Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine ausgewogene und vielfältige Ernährung. Außerhalb der Reich- und Sichtweite von Kindern aufbewahren. Das Produkt in einem trockenen und kühlen Raum aufbewahren.
Wir haben unsere Benutzerinnen nach ihren Erfahrungen mit dem Produkt FemCARE befragt. Die Ergebnisse und Aussagen von Frauen, die das Produkt drei Monate lang eingenommen haben, lauten wie folgt:
Wählen Sie zwischen unseren besonderen Themenpaketen, die sich auf die Linderung bestimmter Probleme beziehen.
Bestellen Sie das Nahrungsergänzungsmittel FemCare und überzeugen Sie sich risikofrei von der Wirksamkeit! 100% natürlich und 100% sicher!
Wir möchten, dass Sie sich an das gesamte Kauferlebnis der FemCare Kapseln gut erinnern.
Und dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, Ihr Geld für Kapseln ausgegeben zu haben, die Ihnen keinen Nutzen bringen ...
Deshalb bieten wir Ihnen eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie.

Wie funktioniert das?
1.
Die FemCare Kapseln sind 100% natürliche Kapseln, die einige Zeit brauchen, um zu wirken. Sie müssen sie mindestens einen Monat lang einnehmen, um die ersten sichtbaren Ergebnisse zu erzielen. Wir empfehlen Ihnen eine 3-monatige Kur zu machen.
Wenn Sie nach dem ersten Monat der Einnahme keine Besserung feststellen, stehen ich und mein Team für offene Fragen, Bedenken und Hilfe immer zur Verfügung.
2.
Und wenn Sie dann mit den Ergebnissen immer noch nicht zufrieden sind, erstatten wir Ihnen Ihr Geld zurück.
Wenn Sie mit den Ergebnissen der regelmäßigen Einnahme (innerhalb der 30 Tagen ab der Tätigung der Bestellung) immer noch nicht zufrieden sind, erstatten wir Ihnen Ihr Geld zurück (wir organisieren eine Retoure; nach dem Erhalt der restlichen ungeöffneten Produkte (im Fall von mehreren bestellten Produkten) erstatten wir Ihnen Ihr Geld binnen 30 Tagen zurück.
JA, wir sind so sehr davon überzeugt, dass der Kauf von FemCare eine der besten Entscheidungen ist, die Sie treffen werden!
Ihr Körper ist für Vergnügen gemacht! Und das werden Sie mit dem Produkt FemCARE zurückbekommen, das Tausende von Frauen in ganz Europa begeistert hat!
Echte Reaktionen und Nachrichten, die uns von Frauen gesendet werden:
"Gut, dass so viel darüber gesprochen wird, zumindest habe ich nicht das Gefühl, dass es nur mir passiert."
"Danke, dass endlich jemand an uns Frauen denkt und Inhalte sowie Produkte für unser intimes Wohlbefinden schafft!"
"Ich fühle mich nicht mehr 'asexuell' und als ob etwas mit mir nicht stimmt. Ich sehe, dass viele Frauen mit einem trockenen Intimbereich zu kämpfen haben."
Zusätzliche Tipps, wie Sie Ihr Intimbereich befeuchten können
#1 Fügen Sie Lebensmittelgruppen zu Ihrem Speiseplan hinzu, die das hormonelle Gleichgewicht unterstützen
- Phytoöstrogene: Wählen Sie Lebensmittel, die reich an Isoflavonen sind, einer Gruppe von Phytoöstrogenen. Ihnen wird auch eine antioxidative Wirkung zugeschrieben. Lebensmittel, die reich an Isoflavonen sind, sind Sojaprodukte und andere Hülsenfrüchte. Eine andere Gruppe von Phytoöstrogenen sind Lignane, die ebenfalls in Lebensmitteln zu finden sind. Fügen Sie also Vollkornprodukte, Gerste, Buchweizen, Hirse und Nüsse zu Ihrer Ernährung hinzu.
- Proteine: Gesunde Proteine fördern ebenfalls das hormonelle Gleichgewicht, da essentielle Aminosäuren für die Bildung von Hormonen benötigt werden.
- Gesunde Fette: Ohne Fette gibt es keine Hormone. Achten Sie darauf, ungesättigte, gesunde Fette zu wählen, die in Avocado, Nüssen, Samen, Olivenöl und Fisch (Lachs ist eine ausgezeichnete Wahl) zu finden sind.
#2 Genießen Sie bewusste Berührungen
Ja, Sie haben richtig gelesen- berühren Sie sich bewusst und präsent. Eine weitere "tabuisierte" Angelegenheit unter Frauen. Soziologen und Psychologen haben erforscht, warum Frauen weniger aktiv in ihrem eigenen Vergnügen sind als in Anwesenheit eines Partners. Die Antwort soll darin liegen, dass wir Frauen darauf trainiert sind zu glauben, dass Vergnügen, das ausschließlich uns gehört, etwas ist, das nicht produktiv oder "wertvoll" genug ist, um dafür Zeit zu investieren. Aber gerade die Zeit, die Sie in intimen Kontakt mit sich selbst verbringen, kann dazu beitragen, eine gesunde Schleimhaut des Intimbereichs aufrechtzuerhalten. Körperliches Wohlbefinden führt nämlich zu einer verstärkten Freisetzung von Glückshormonen (Dopamin und Oxytocin), was zu psychophysischer Entspannung und einem Gefühl des Wohlbefindens führt. Gleichzeitig erhöht sich während der Aktivität der Blutfluss im Intimbereich, was zu gesünderen und stärkerem Gewebe der intimen Organe führt. Die Muskelkontraktionen des Intimbereichs, die während des Höhepunkts auftreten, stärken gleichzeitig den Beckenboden.
#3 Achten Sie auf angemessene Intimpflege
Eine häufige Ursache für einen trockenen Intimbereich ist ungeeignete Intimpflege. Im Bestreben, gut für sich selbst zu sorgen, spülen Frauen den Intimbereich oft übermäßig aus und verwenden zu aggressive Seifen. Wählen Sie Seifen, die speziell für den Intimbereich bestimmt sind und einen angemessenen pH-Wert haben. Vor allem aber sollten Sie es mit der Pflege und dem Spülen nicht übertreiben. Weniger ist mehr!
#4 Gönnen Sie sich qualitativen Schlaf
Schlaf und der zirkadiane Rhythmus beeinflussen die Freisetzung und Funktion von Hormonen. Qualitativer Schlaf ist wichtig für die Regulierung vieler Hormone, einschließlich Östrogen und Progesteron. Fast jedes Hormon im Körper wird als Reaktion auf Ihren zirkadianen Rhythmus freigesetzt. Ausreichend langer und vor allem qualitativ hochwertiger Schlaf hilft daher, Hormone richtig freizusetzen und damit zu regulieren.














jannif1969
“Jahrelang habe ich mit der Trockenheit im Intimbereich gekämpft. Ich glaube, ich habe alles, was es in Apotheken und Geschäften gibt, gekauft ... Doch nichts hat mir langfristig geholfen. Ich dachte wirklich, etwas stimmt nicht mit mir. Dann habe ich die FemCARE-Kapseln ausprobiert, und wow ... sie funktionieren tatsächlich. Ich empfehle sie wirklich jeder Frau.”